Har du aldrig åkt slalom förut och ska pröva på det för första gången som vuxen så är det bästa att ha en skidinstruktör som lär dig grunderna från början. Det kan vara frestande att testa själv, men tänk på att de misstag du gör från början är de rörelser som sedan du behåller och du kan allvarligt skada dig själv.

UtförsåkningDet viktigaste är att att lära sig att stanna och det gör du genom att vinkla skidorna inåt i en V-form framför dig med lätt böjda knän. Detta kallas för ”The Wedge”. Se till att hålla balansen genom att försöka att inte sätta ner hälen, med andra ord luta dig inte för mycket tillbaka men inte heller framåt. Du ska känna pjäxan trycka mot framdelen av ditt ben lite och hålla dig balanserad. Se till att försöka hela tiden hålla knäna lite lätt böjda och vara följsam i dina rörelser. För att öka farten ska skidorna vara parallella och peka rakt fram, samt peka dem i den riktning du vill åka. Underkroppen, ska alltid röra sig före överkroppen och inte tvärtom. När du svänger luta dig inte med kroppen för att svänga, tryck ner vänster stortå för att svänga höger och höger stortå för att svänga vänster, du behöver inte ens använda mycket kraft. Det är som att ringa på en dörrklocka. Om du känner att du tappar kontrollen, försök att sakta ner och åka till sidan av backen så att du inte är i vägen för någon och har du helt tappat kontrollen, försök att lägga dig ner.

Ta det lugnt i början och lär dig grunderna ordentligt, när du väl fått några åk i benen och kunna hantera skidåkningen kan du testa lite större backar.